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花生银耳粥
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俊逸

昨天逛商场买了一袋银耳，一袋枸杞，加上家里的花生就做了这个花生银耳粥，银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。非常适合老人食用呢。

时间:1-2小时
食材
大米 50g
花生 50g
银耳 50g
白砂糖 适量
芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有材料
  • 步骤 2/6
    银耳泡发，花生，大米芝麻清洗干净
  • 步骤 3/6
    将所有材料放入炖盅
  • 步骤 4/6
    加入适量水
  • 步骤 5/6
    再加入几颗枸杞
  • 步骤 6/6
    放入隔水炖中，2小时左右，最后放糖调味即可
小贴士

银耳先泡发然后撕小块

发布于 2020-02-04
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