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花生银耳粥
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傲凝砸

花生银耳粥是这次老年人菜谱征集活动中提到的一道美食。银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。

时间:10分钟内
食材
花生 50g
银耳 100g
大米 100g
糖 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    银耳
  • 步骤 2/9
    银耳泡发，大米花生浸泡两个小时
  • 步骤 3/9
    银耳撕成小朵后放入电压力锅中，加入水
  • 步骤 4/9
    接通电源，压半小时
  • 步骤 5/9
    压好的银耳汤
  • 步骤 6/9
    将银耳汤倒入锅中
  • 步骤 7/9
    加入泡好的大米煮至开花
  • 步骤 8/9
    放入花生米继续煮至花生软烂
  • 步骤 9/9
    加入糖调味即可
小贴士

银耳用压力锅煮比较容易煮出胶质，省时省力。

发布于 2020-05-15
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