香菜汁
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恬静explicit

香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。香菜性温味甘,具有发汗透疹,健胃消食,利尿通便,驱风解毒,醒脾和中,清洗肾脏,清除肾脏里的毒素与废物的功效。为了让香菜里的物质充分发挥出来,我用了料理机来制作香菜汁。每天晚上喝香菜汁200ml,连喝10天为一个疗程,管半年哦。人人都需要排毒,特别是抽烟喝酒的人。

时间:10-30分钟
食材
香菜 100g
400g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把香菜清洗干净。
  • 步骤 2/8
    把香菜切碎。
  • 步骤 3/8
    把香菜放入料理机。
  • 步骤 4/8
    把料理机打到搅拌档。
  • 步骤 5/8
    把搅拌好的香菜汁倒入锅中。
  • 步骤 6/8
    把锅盖盖上,开锅后再煮10分钟,离火。
  • 步骤 7/8
    把煮好的香菜汁过虑。
  • 步骤 8/8
    香菜汁就做好了。
小贴士

开锅后用小火煮10分钟。

发布于 2023-02-05
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