海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。今天放点粉丝搭配海带做了这份海带拌粉丝,清爽可口,味道鲜美,也很适合孕妈妈食用哦!不过不能过量食用哦!
1、可以根据个人口味添加作料。
2、粉丝煮透后要过凉水,不然都粘在一块了。