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凉拌韭菜
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大方gossip

韭菜的营养价值很高，含的矿质元素也较多韭菜对人体还有保温作用，能增进体力和促进血液循环此菜做法非常简单，一摘一洗，一切一拌即可

时间:10分钟内
食材
韭菜 70g
鸡精 少许
盐 适量
味极鲜 适量
酱油 少许
香油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将韭菜摘干净，在水中浸泡一回
  • 步骤 2/6
    洗净后放在菜板上晾干水分
  • 步骤 3/6
    切成4厘米长的段
  • 步骤 4/6
    切好后的韭菜放入大碗中
  • 步骤 5/6
    加盐、鸡精、酱油、味极鲜
  • 步骤 6/6
    全部调匀即可食用
小贴士

韭菜在拌前要沥干水分

发布于 2019-11-22
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