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凉拌韭菜黄瓜
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南极仙翁

韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。

时间:10分钟内
食材
韭菜 50g
黄瓜 1根
盐 适量
红辣椒 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原材料
  • 步骤 2/7
    黄瓜削皮去籽。
  • 步骤 3/7
    切成薄片。
  • 步骤 4/7
    韭菜切段。
  • 步骤 5/7
    鲜辣椒用刀压碎
  • 步骤 6/7
    所有材料放一容器里加盐拌匀即可。
  • 步骤 7/7
    成品。
小贴士

韭菜本身就很有味道，无需过多的调料就很好吃。喜欢吃辣的朋友可以多加鲜辣椒。

发布于 2019-12-26
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