Name: 滋补羊肉汤
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 胡萝卜 50g; 马蹄 100g; 玉米棒 100g; 羊肉 200g; 油 适量; 盐 适量

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滋补羊肉汤

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醉春久醉绕心弦

星期六的中午想偷下懒，一个汤就想把饭搞定，热热乎乎地把午餐解决掉。家里就地取材，把煮好的羊肉拿出来解冻，放了玉米棒，马蹄，胡萝卜，荤素搭配，营养俱全了。

时间:30分钟-1小时

食材

胡萝卜 50g

马蹄 100g

玉米棒 100g

羊肉 200g

油适量

盐适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/7

原材料大集合
步骤 2/7

羊肉放水烧汤，炖炖
步骤 3/7

放入玉米棒
步骤 4/7

放入马蹄
步骤 5/7

起油锅，胡萝卜炒炒
步骤 6/7

把胡萝卜放到羊肉汤内
步骤 7/7

放点盐，滋补羊肉汤做好了

小贴士

胡萝卜是脂溶性的，一定要油炒过，才能释放胡萝卜素

发布于 2019-09-18