辣椒炒鸟贝
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率直illuminate

前几天老公出去吃饭,回来跟我说吃了一盘辣椒炒鸟贝至今念念不忘。我问他,鸟贝长啥样?于是俺俩百度,才发现,原来这就是鸟贝呀。身为一个在海边长大的孩子竟然不认识鸟贝,太丢人了。既然老公这么想吃,我肯定要满足老公这个愿望啊。连忙去超市买回一斤鸟贝。回来就做了给老公吃,没想到俺俩都很喜欢吃。另外说句题外话,在超市买的鸟贝肉25一斤。后来在市场看有卖鸟贝肉的一打听才18一斤,而且还是活的,比超市新鲜。鸟贝,以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。

时间:10分钟内
食材
鸟贝肉 500g
辣椒 2个
胡萝卜 1根
适量
适量
鸡精 适量
1棵
3片
3瓣
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    我买的鸟贝肉,回来去掉肠子,洗净。
  • 步骤 2/8
    辣椒胡萝卜切块。葱姜蒜切小丁。
  • 步骤 3/8
    锅里烧开水,倒进鸟贝轻轻焯一下马上捞出。
  • 步骤 4/8
    焯好的鸟贝肉。
  • 步骤 5/8
    锅里热油,放葱姜蒜炝锅。
  • 步骤 6/8
    放鸟贝肉,青椒胡萝卜快速翻炒。
  • 步骤 7/8
    放盐,鸡精,再翻炒几下,出锅。
  • 步骤 8/8
    成品图。很美味的一道菜,清淡不油腻,汤鲜味美,最后剩了点汤我都恨不得喝了。
小贴士

鸟贝肉焯水的时候不能时间过长,否则就老了不好吃了。

炒鸟贝要急火快炒,时间久了就不好吃了。

发布于 2020-10-22
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