苦瓜酿番薯
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惊慌hoe

以前做过酿紫薯苦瓜,这次家里没有紫薯只有红色的番薯,试做一下感觉比紫薯的好吃,甜甜的味道,把苦瓜的苦味给掩盖了,很香甜的,家里有小朋友的可以试试做哦!苦夏吃苦瓜,清爽一整夏哦!

时间:10分钟内
食材
苦瓜 100g
番薯 1个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    熟番薯(地瓜)一小块;
  • 步骤 2/7
    苦瓜洗净去头尾;
  • 步骤 3/7
    切成小段段把瓤去掉;
  • 步骤 4/7
    番薯用擀面杖弄成泥放到小碗里;
  • 步骤 5/7
    把番薯泥填到苦瓜段里;
  • 步骤 6/7
    挤上蜂蜜;
  • 步骤 7/7
    摆盘即可。
小贴士

这道菜不用开火,在夏天这么热的时候做上一盘苦瓜酿番薯,既当菜又当饭了,喜欢吃甜的小朋友可以在番薯泥里用蜂蜜搅拌,然后再往苦瓜上挤蜂蜜,这样的甜味会更浓。苦瓜不用焯水不用任何处理办法就很好吃的啦!

发布于 2020-10-22
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