这是一道简单方便的家常小炒,加入脆脆的芥兰来配着木耳,红萝卜吃更有一番蔬菜的清香。炒菜最好用猪油,吃起来更香甜可口。
猪肉提前腌一下,吃起来口感比较好。
进食黑木耳的最好有时间是在每天的早上和中午,因为木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
木耳的价值很高,,既抗癌作用,具有一定的药效作用,还可以凉血止血之功,所以晚上最好不要吃,(这个从小在家一直都是这样的,晚上从来不煮的,经常是早上煮猪肉木耳汤吃)