三丝炒肉
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腐剂安莫兮念嘥

我家儿子不爱吃素菜,如果配着肉炒炒增加一些荤味儿子还是能接受素菜的,所以我家喜欢几种蔬菜配炒在一起,这样既好看,又好吃,最主要是营养齐全,这款三丝炒肉荤素相配,吃着一点也不油腻。

时间:10分钟内
食材
瘦肉 100g
胡萝卜 半根
莴笋 半根
水发木耳 50g
适量
适量
适量
适量
适量
酱油 适量
味精 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    瘦肉洗净血水,切成片再切成丝。
  • 步骤 2/10
    切好的瘦肉丝放入小碗里,加入少许盐、酱油、水淀粉腌制五分钟。
  • 步骤 3/10
    胡萝卜和莴笋去皮洗净后分别切成丝备用。
  • 步骤 4/10
    水发木耳洗净后也切成丝,葱切葱花,姜、蒜切碎备用。
  • 步骤 5/10
    炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香。
  • 步骤 6/10
    放入肉丝煸炒断生后捞出备用。
  • 步骤 7/10
    另起锅,倒入食用油烧热,下木耳翻炒。
  • 步骤 8/10
    放入莴笋和胡萝卜翻炒。
  • 步骤 9/10
    倒入炒好的肉丝翻炒均匀。
  • 步骤 10/10
    调入料酒、盐、味精炒匀即可出锅。
小贴士

肉丝炒制时间不可太长,变色断生即可,以免炒老了。

发布于 2020-03-23
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