冬瓜炖腔骨
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骑毛驴追飞机郁

冬瓜滋阴润燥,最近小三咳嗽,所以买来这个,给小三吃,能解一下燥气。炖了腔骨。腔骨事先用水焯过,去了油也不是很腻,是一道不错的菜。

时间:30分钟-1小时
食材
腔骨 600g
冬瓜 500g
胡萝卜 1根
适量
适量
适量
料酒 适量
白胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    冬瓜洗净去皮切片
  • 步骤 2/7
    胡萝卜切片
  • 步骤 3/7
    葱、姜切段
  • 步骤 4/7
    腔骨用热水洗净后,放入电压力锅,加入葱、姜、料酒和适量水
  • 步骤 5/7
    用电压力锅压制15分钟
  • 步骤 6/7
    压好的腔骨倒入砂锅
  • 步骤 7/7
    放入冬瓜、胡萝卜、盐、鸡精,炖至冬瓜熟烂,加入适量白胡椒粉即可。
小贴士

这个腔骨压制的时间根据腔骨的量来定。

放些白胡椒粉可以让汤的味道更好,如果不喝汤,可以不放

发布于 2019-08-15
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