油栗烧冬瓜
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艾海珍亭

从怀柔玩回来,带回了很多当地非常有名的怀柔油栗,油栗非常甘甜,而且不会护皮,特别好剥,每个栗子都很整齐,不容易碎,口感也不沙,非常有嚼头。煮和炒都非常好吃。老妈把栗子煮好,随吃随炒,很方便。栗子和冬瓜一起炒,非常好吃,冬瓜含水分非常多,有利尿的功效,适合全家人食用。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 500g
油栗 100g
适量
适量
少量
少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    冬瓜,去皮,洗净。
  • 步骤 2/13
    准备栗子。
  • 步骤 3/13
    冬瓜切块。
  • 步骤 4/13
    做热水,放入半勺盐。
  • 步骤 5/13
    大火,将冬瓜煮3-5分钟,冬瓜呈现半透明即可。
  • 步骤 6/13
    葱姜,洗净。
  • 步骤 7/13
    葱切丝,姜切片。
  • 步骤 8/13
    热油锅。
  • 步骤 9/13
    将葱姜放入,爆香后捞出。
  • 步骤 10/13
    加入煮熟的冬瓜。
  • 步骤 11/13
    加入半勺盐。翻炒。
  • 步骤 12/13
    加入鸡精。翻炒。
  • 步骤 13/13
    加入包好的栗子,翻炒一下,即可出锅。
小贴士

冬瓜煮一下,是为了保持冬瓜的水分不流失,使口感更嫩软。

发布于 2019-09-05
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