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黄豆芽炖鸡叉骨
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它们mint
很喜欢吃这个鸡叉骨,因为是带脆骨的,而且和黄豆芽一起炖出来很香,吃着就很下饭!
时间:30分钟-1小时
食材
黄豆芽
400g
鸡叉骨
500g
油
适量
盐
适量
雪里红
适量
干红辣椒
6个
蒜
适量
姜
适量
酱油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
鸡叉骨先化冻,然后稍微改下刀;
步骤 2/11
然后烧锅,把鸡叉骨放到锅里干炒;
步骤 3/11
直到炒到肉质变白色为止,(据说这样可以让鸡肉吃起来不发散),然后盛出来备用
步骤 4/11
然后稍微放一些色拉油;
步骤 5/11
等到6.7分热的时候,把蒜片,姜片,辣椒段,一起放入翻炒;
步骤 6/11
等翻炒出香味的时候把刚才紧好的鸡叉骨放入,翻炒;
步骤 7/11
然后放入酱油少许进行上色(注意,这时我还没有放盐哦);
步骤 8/11
然后把骨头都上色均匀后,放入黄豆芽;
步骤 9/11
然后稍微在放一点雪里红(腌制好的),继续翻炒均匀;
步骤 10/11
如果锅里有些干可以稍微加一些水,如果不干,最好不要加,因为黄豆芽本身炖得时候会出一些,这样炖出来的黄豆芽香;
步骤 11/11
看到黄豆芽打蔫了,然后在放一些盐调味,最后就可以出锅了!
小贴士
不要提前放盐,那样肉就炖不烂了!
发布于 2019-11-12
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