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百合虾仁粥
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前手缆谂媒

晚上临时决定熬这个粥的，打算给宝宝热两个小馒头，又怕他吃着太干，所以就给他弄点稀的配着吃。有菜有菌还有虾仁，营养非常丰富呢！口感也很棒的！

时间:1-2小时
食材
大米 40g
百合 12片
山药 1小段
蟹味菇 2小根
芥兰 1片
虾仁 6g
核桃油 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大米洗净，百合泡发好洗干净，山药去皮洗净
  • 步骤 2/7
    加入适量清水浸泡一个小时
  • 步骤 3/7
    蟹味菇、芥兰和虾仁分别切碎
  • 步骤 4/7
    大火烧开后加入蟹味菇，转为中小火慢慢煮
  • 步骤 5/7
    煮至粥粘稠时加入虾仁和芥兰
  • 步骤 6/7
    搅拌均匀煮一两分钟至虾仁变色即可关火
  • 步骤 7/7
    温热后加入适量核桃油即可
小贴士

山药先带皮煮几分钟再去皮就不会手痒痒了。

发布于 2019-11-27
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