看看名字就知道啦，薏仁米、百合、南瓜，都是很棒的东西呢，清心养胃，放在一起煮粥那营养自是不必说，非常的清香，喜欢吃甜的还可以加入红糖粉拌匀，味道不要太赞~~
1.薏仁涨发的不会太多，所以加水量比平时煮粥要少；
2.直接吃是比较清淡的，喜欢甜味的可以加糖，红糖易结块，我把红糖放入料理机打碎了用的，非常赞，可以试试。