分享一道消暑减脂的汤羹，芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。用芦笋和蘑菇，干贝配在一起做成的汤羹，味道特别的鲜美。
1，这道汤羹很鲜美，加入鱼露调味后就不用再加鸡精什么的了。
2.蒸出的干贝汁不要倒掉。
3.最后要加鱼露调味的，加盐要适量，鱼露偏咸。