最近孩子们特爱吃炒饭，晚上煮米饭的时候就会多煮一些，留做早上做炒饭吃。话说平凡的米饭，利用蔬菜炒出来还就是好吃，还能顶饿，一碗米饭在喝一碗粥，就吃的饱饱的了。今天的炒饭里放入了青豆，青豆含多种维生素以及蛋白质，很适合长身体的孩子吃。
青豆和胡萝卜用开水煮30秒钟断生即可。
鸡蛋和米饭混合能使每一粒米饭都能被蛋液包裹。
五香粉和胡椒粉可以按，口味随意增减，有的孩子还不习惯这种口味，所以可以不加，放点鸡精调味也可以。