虾头青豆炒饭
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丝瓜watchful

虾头的营养丰富,特别是钙质,炒饭同样的味道鲜美

时间:10分钟内
食材
虾头 100g
米饭 200g
适量
适量
胡萝卜 适量
鸡精 适量
适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将米饭,虾头,青豆,胡萝卜,鸡精准备好
  • 步骤 2/8
    胡萝卜切丁和青豆入水煮5分钟捞出
  • 步骤 3/8
    蒜切末
  • 步骤 4/8
    热锅放入油,放入蒜末和虾头
  • 步骤 5/8
    炒制虾头变色盛出
  • 步骤 6/8
    放入米饭炒3分钟
  • 步骤 7/8
    加入酱油,青豆和胡萝卜
  • 步骤 8/8
    放入虾头,盐,鸡精即可
小贴士

大火炒5分钟即可

发布于 2020-02-04
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