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虾头青豆炒饭
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丝瓜watchful

虾头的营养丰富，特别是钙质，炒饭同样的味道鲜美

时间:10分钟内
食材
虾头 100g
米饭 200g
油 适量
盐 适量
胡萝卜 适量
鸡精 适量
蒜 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将米饭，虾头，青豆，胡萝卜，鸡精准备好
  • 步骤 2/8
    胡萝卜切丁和青豆入水煮5分钟捞出
  • 步骤 3/8
    蒜切末
  • 步骤 4/8
    热锅放入油，放入蒜末和虾头
  • 步骤 5/8
    炒制虾头变色盛出
  • 步骤 6/8
    放入米饭炒3分钟
  • 步骤 7/8
    加入酱油，青豆和胡萝卜
  • 步骤 8/8
    放入虾头，盐，鸡精即可
小贴士

大火炒5分钟即可

发布于 2020-02-04
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