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鲈鱼汤
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小袋鼠打怪兽

原来鲈鱼汤这么做才能颜色奶白,味道鲜美,以前一直都做错了

时间:10-30分钟
食材
海鲈鱼 1只
油 适量
盐 1/2茶匙
姜 3片
枸杞 少许
桂枝 3根
当归 1片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    新鲜鲈鱼一只
  • 步骤 2/8
    处理后切对半比较好煮
  • 步骤 3/8
    药材洗洗备用
  • 步骤 4/8
    下少许油 爆干姜
  • 步骤 5/8
    双面煎后 下热水及药材 煮熟成白鱼汤
  • 步骤 6/8
    食用前加入少许盐即可，鱼汤鲜美无需味精提味
  • 步骤 7/8
    养生不能没有
  • 步骤 8/8
    鲜美
小贴士

注意此菜适合术后和养生

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发布于 2020-09-30
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