中国式煎牛排
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维运蹲街守护

一说到煎牛排就想到西餐,西餐中的几成熟的煎牛排实在吃不惯,所以就按照自己的口味做个中国式煎牛排,不用牛排酱用了麻辣酱,美味无比呢,哈哈......

时间:10分钟内
食材
牛肉 200g
西兰花 2朵
橄榄油 适量
适量
黑胡椒粉 适量
麻辣酱 适量
洋葱 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原材料
  • 步骤 2/8
    牛排切成厚片,撒上盐和黑胡椒粉,腌制十分钟
  • 步骤 3/8
    锅里放入适量水烧开,放入切成小块的西兰花焯水
  • 步骤 4/8
    坐锅烧热,倒入适量橄榄油
  • 步骤 5/8
    放入牛排煎,边煎边按压
  • 步骤 6/8
    刷上麻辣酱
  • 步骤 7/8
    装入西兰花和洋葱
  • 步骤 8/8
    简单的中国式牛排做好了
小贴士

1、爱吃煎得全熟的,所以不要切得太厚;

2、边煎变按压,挤出血水,当然可以根据自己的口感操作哈。

发布于 2019-12-13
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