鸡腿菇炒南瓜
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飞雪bribe

鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,美容抗痘等功效。今天这一道菜,将南瓜和鸡腿菇搭配在一起,营养又健康,希望大家喜欢!

时间:10分钟内
食材
南瓜 500g
鸡腿菇 1根
适量
适量
生抽 适量
蒜头 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜去皮去籽备用 鸡腿菇洗净备用
  • 步骤 2/8
    南瓜切片
  • 步骤 3/8
    鸡腿菇切片
  • 步骤 4/8
    热锅下油,爆香蒜头后将鸡腿菇倒入翻炒
  • 步骤 5/8
    然后将南瓜倒入一同翻炒
  • 步骤 6/8
    再加少许水将菜焖煮
  • 步骤 7/8
    最后加盐和生抽调味后上碟
  • 步骤 8/8
    可以上桌了
小贴士

加水焖煮的时候不要加太多了,如果起锅汁太多可以加少许生粉水收汁

发布于 2019-09-24
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