排骨笃春笋
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心远钟疏是

春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,春笋有“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
排骨 400g
春笋 2只
适量
适量
适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    排骨洗净
  • 步骤 2/5
    锅内烧水,倒入排骨,烧开后撇去浮沫,加料酒,葱,姜,小火煮
  • 步骤 3/5
    春笋切滚刀块
  • 步骤 4/5
    排骨煮40分钟左右,加入春笋,盐,再煮10分钟
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

好吃

发布于 2019-09-24
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