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双耳炒肉片
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国儿童不遗
银耳在日常生活中,可以在炒肉、煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举几得。
时间:10-30分钟
食材
瘦肉
250g
油
适量
盐
适量
姜蒜
适量
酱油
适量
玉米淀粉
适量
银耳
半朵
云耳
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
原料图。
步骤 2/9
两耳浸泡20分钟。
步骤 3/9
瘦肉放进玉米淀粉、姜蒜、酱油、盐,进行调味。
步骤 4/9
把调味料拌均匀。腌制3个小时。
步骤 5/9
两耳切小块。
步骤 6/9
下油锅,爆香肉。
步骤 7/9
把两耳加进一同翻炒。
步骤 8/9
加少许的盐、糖调味。
步骤 9/9
再加少许的酱油,进行调味。翻炒至熟即可。
小贴士
1.银耳炖猪蹄、排骨等更是别有一番风味。
发布于 2019-12-02
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