仔姜炒鱼丝
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帽子

极喜欢仔姜微辣脆爽的口感,仔姜既可以做调料也可以做配菜。泡酸姜,腌姜,炒食,凉拌都是很开胃的。用仔姜丝来炒鱼丝真的很搭,姜所含的姜辣素有效的去除了鱼的腥味,调味时放入适量醋和白糖,成菜后仔姜丝脆嫩,鱼肉丝嫩滑鲜美,微辣酸中微微回甜,呵呵!感觉像是在吃沾有姜醋味汁的螃蟹肉,滋味不凡。

时间:10分钟内
食材
鱼肉 300g
仔姜 200g
适量
适量
泡红椒 20g
蒜子 5g
小葱 10g
胡椒粉 少许
鸡蛋清 1个
水淀粉 适量
生抽 5ml
10ml
白糖 5g
鸡精 适量
料酒 适量
花椒粒 1g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好洗净的食材。
  • 步骤 2/10
    鱼肉的鱼皮去掉,切成粗细均匀的的鱼丝。 仔姜切粗细均匀的丝,红泡椒切丝,装入碗中放适量盐拌匀腌5分钟后冲洗一遍滤水备用。
  • 步骤 3/10
    将量盐,胡椒粉,料酒放入鱼丝内拌匀后再将淀鸡蛋清放入抓拌均匀,腌5分钟。 蒜子切丝,小葱切段。
  • 步骤 4/10
    中火坐锅:锅充分热后倒适量油,油七成热后放入鱼丝滑散过油至熟。将过好油的鱼丝轻轻滑入滤油盆中。
  • 步骤 5/10
    锅留适量底油:中火将蒜丝,花椒粒入锅爆香。
  • 步骤 6/10
    下仔姜丝,泡椒丝入锅翻炒数下。
  • 步骤 7/10
    再将过好油的鱼丝滑入仔姜丝中。
  • 步骤 8/10
    轻轻拌和均匀。
  • 步骤 9/10
    淋入适量水淀粉,生抽,醋,鸡精兑成的芡汁,适量盐大火轻而快速的拌和,亮汁亮油撒入葱段,关火,起锅。
  • 步骤 10/10
    盛入盘中,即可享用。
小贴士

1:青鱼,黑鱼,鲤鱼等只要鱼肉质紧实均可切炒鱼丝。

2:鱼丝入锅过油时,火宜稍大,油温不宜过低,直至成菜全程手法都要轻以免鱼丝碎断成菜不好看。

3:调味时醋比生抽稍多,酸回微甜为宜。

发布于 2019-11-25
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