蚝油香菇扁豆
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梁怜蕊故

蚝油一直都是我家厨房提味增鲜不二法宝,冰箱中常备。不论是素菜还是荤菜加入少许,都会给你的菜品提升口感。这道素菜只加少许蚝油提味,味道清淡又鲜美,色彩艳丽,可以作为节日家宴中一道爽口素食美味,清新又解油腻。

时间:10分钟内
食材
扁豆角 300g
香菇 6朵
红椒 30g
适量
适量
蚝油 30g
白糖 2g
生抽 15ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    香菇提前泡发至软,扁豆洗净切菱形片。
  • 步骤 2/9
    锅中水烧开放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。
  • 步骤 3/9
    炒锅倒油爆香葱姜蒜。
  • 步骤 4/9
    倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻。
  • 步骤 5/9
    加入盐和糖继续翻炒。
  • 步骤 6/9
    加入少许生抽。
  • 步骤 7/9
    再加入蚝油继续翻炒。
  • 步骤 8/9
    放入红椒块翻炒。
  • 步骤 9/9
    加少许鸡精翻炒均匀关火。
小贴士

扁豆角要焯烫一下在食用可去除一些有害物质,焯烫的时候水中加点盐和食用油,会使豆角碧绿。

这是一道快手菜,所以豆角要提前焯烫可缩短炒制的时间。

发布于 2019-11-27
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