猪骨菜干汤
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独孤傲弑黎

菜干性味甘、平,入肺、胃经,有润肺燥,清肺胃热的功用,猪骨菜干汤,这是一道很地道的粤式汤,适合秋冬季节饮用。

时间:1-2小时
食材
猪骨头 400g
干鸭肫 1个
菜干 4棵
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将猪骨头清洗干净。
  • 步骤 2/9
    将洗干净的猪骨放沸水里烫焯,再清洗干净,沥干。
  • 步骤 3/9
    准备好白菜干和干鸭肫。
  • 步骤 4/9
    将菜干浸泡、切段,干鸭肫切小块,备用。
  • 步骤 5/9
    砂锅里加入适量水,随冷水放入猪骨头。
  • 步骤 6/9
    加入菜干和干鸭肫。
  • 步骤 7/9
    大火煲沸后再煲3分钟左右。
  • 步骤 8/9
    转小火煲1个半小时至2小时。
  • 步骤 9/9
    出锅前加盐调味即可。
小贴士

1、在煲汤前建议将猪骨头焯水,去臊味、去血水,再清洗干净。

2、煲汤的时间控制在1个半小时之内比较好,这样,材料中的营养就可以保留在汤里。

发布于 2019-09-24
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