给老婆做的美容养颜的甜品。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用又富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳还富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。大枣,桂圆,枸杞豆是补气血,养精神的好东西,这几种东西配在一起可以缓解疲劳,美容养颜。
1,加冰糖不要加白砂糖。
2,熬的时候要用小火。
3,放入冰箱冷藏后饮用味道更佳。