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花旗参鸡汤
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扯不断的撕扯李

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

时间:10分钟内
食材
鸡 半个
油 适量
盐 适量
花旗参 适量
北芪 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好花旗参和北芪
  • 步骤 2/5
    花旗参冲洗干净再切成块
  • 步骤 3/5
    北芪洗净
  • 步骤 4/5
    鸡洗净切块
  • 步骤 5/5
    将所有食材放入锅中，加入适量的水、盐大火煮开改小火煲1小时即可
小贴士

花旗参切碎些味道更浓

发布于 2019-08-05
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