爆炒猪肝片
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阙那壹刻妖娆

很多人不喜欢吃猪肝的,我以前也是不沾的,可是妈妈很喜欢,慢慢的被传染了,也喜欢上猪肝的味道了!现在我家的老公也是不吃猪肝的,不过爆炒的还吃一点点!虽说动物内脏不能吃多,可是一个月吃几次还是可以的,况且猪肝含铁和维生素A很高,是补血食品中最常用的食物。

时间:10分钟内
食材
猪肝 150g
青椒 3个
胡萝卜 半根
适量
适量
味精 适量
淀粉 适量
酱油 适量
蒜瓣 适量
姜丝 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    猪肝用水泡过后,切片,加入淀粉,生抽,少量的油腌制一下
  • 步骤 2/8
    将配菜也切片备用
  • 步骤 3/8
    锅里油烧热后,加入蒜瓣和姜丝爆香
  • 步骤 4/8
    倒入猪肝片滑炒,炒到颜色变白了就马上盛起来!
  • 步骤 5/8
    锅里留炒猪肝剩的油,加入胡萝卜片翻炒一下
  • 步骤 6/8
    接着把青椒片也倒进去一起翻炒
  • 步骤 7/8
    差不多炒熟了,再把刚才滑炒好的猪肝倒进去
  • 步骤 8/8
    最后加入调料,盐,味精,就可以出锅了!
小贴士

1.猪肝买回来后,放清水里多浸泡一下,会浸泡出很多的血水,多换几次水!

2.炒猪肝的时间不要太久了,不然就炒老了!

3.家里没有洋葱了,若加点洋葱里面味道会更好哈!

发布于 2020-08-25
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