以前一直都很排斥韭菜,感觉味道总是怪怪的,婆婆家里种了一大片韭菜,两老都是爱韭菜的人,外面走的时候非要给我们带一些,然后就试着拿来烧菜,放一点点还是能接受的,加上放了孜然,味道就没有那么冲了,据说韭菜营养丰富,慢慢应该就会习惯的吧。韭菜富含蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分。有健脾、提神、强肾的功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。素鸡为黄豆制品,包含有大豆所有的营养成分。
最后放韭菜,只需要断一下生就可以了,久炒就失去风味了。