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银耳莲子红枣桂圆汤
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邢伊人淡雅泪

银耳莲子红枣桂圆汤,只需加入简单几物,美味又营养

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 100g
莲子 50g
红枣 50g
桂圆 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料：银耳 莲子 红枣 桂圆
  • 步骤 2/7
    莲子浸泡两个小时后取出莲心
  • 步骤 3/7
    红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘
  • 步骤 4/7
    干桂圆去壳
  • 步骤 5/7
    银耳泡发后撕成小朵，放入电压力锅
  • 步骤 6/7
    加入所有食材
  • 步骤 7/7
    接通电源，熬煮半小时即可
小贴士

银耳要煮出胶质才能达到美容养颜的功效哦。

用压力锅煮银耳比较省时间，而且更加容易出胶。

发布于 2020-02-05
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