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银耳莲子红枣汤
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小胡子bank

银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。

时间:10-30分钟
食材
银耳 10g
莲子 5g
红枣 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    银耳洗净撕成碎片备用
  • 步骤 2/6
    冰糖准备好
  • 步骤 3/6
    莲子（提前泡2小时）、红枣适量
  • 步骤 4/6
    锅中倒入适量的水，把银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入锅中
  • 步骤 5/6
    盖盖，大火煮开转小火炖10左右
  • 步骤 6/6
    盛入碗里就可以喝啦
小贴士

如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳

发布于 2020-02-06
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