花胶杞子炖鹌鹑
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花胶杞子炖鹌鹑,学会这道菜,告别保温杯里泡枸杞!

时间:30分钟-1小时
食材
枸杞 15g
圆肉 10g
红枣 10g
鹌鹑 250g
花胶 2个
0.2g
料酒 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    红枣洗净用刀背轻拍取出枣核,枸杞,圆肉洗净备用。
  • 步骤 2/9
    花胶用清水浸泡洗净。
  • 步骤 3/9
    鹌鹑冶净,剁掉头及爪和撕去脖子皮的部分。
  • 步骤 4/9
    花胶泡软后用剪刀剪成小节备用。
  • 步骤 5/9
    锅里放水,放入料酒,水滚后将鹌鹑飞水洗净备用。
  • 步骤 6/9
    将鹌鹑放入炖盅。
  • 步骤 7/9
    放入红枣,圆肉和花胶,加入适量的凉开水。
  • 步骤 8/9
    入滚水锅中隔水炖二个至三个小时。
  • 步骤 9/9
    出锅前十分钟放入枸杞,炖十分钟后调入少许盐即可。
小贴士

1.鹌鹑的头及爪和脖子的皮全部去除。

2.要从痛部用剪刀剪开,将腹腔内的血块清洗干净。

发布于 2019-12-17
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