芹菜炒豆腐皮
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花颜与夏卫蒋

豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。

时间:10分钟内
食材
豆腐皮 100g
芹菜 200g
适量
适量
适量
辣椒 适量
适量
适量
味精 适量
胡椒粉 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将豆腐皮洗干净,用水泡五分钟,切丝。
  • 步骤 2/10
    芹菜切寸段。
  • 步骤 3/10
    切好葱、姜、蒜、辣椒。
  • 步骤 4/10
    另外再切一份葱备用。
  • 步骤 5/10
    锅烧热加油,放入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
  • 步骤 6/10
    倒入豆花炒一炒。
  • 步骤 7/10
    再加入少量的水和醋、糖盖上盖子烧一下,开盖装出备用。
  • 步骤 8/10
    把原来的锅洗干净,烧热加入葱花炸香。
  • 步骤 9/10
    倒入芹菜炒一炒这时有点干加入少量的水炒熟了。
  • 步骤 10/10
    再加入炒好的豆腐皮放入盐、味精、胡椒拌一拌装盘。
小贴士

豆腐皮比较干,吃时用水泡一泡。

发布于 2019-12-17
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