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麻酱拌苦菜
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手嗡凭孛蒂

苦菜是一种野菜，有点苦，有去火消炎的功效，还有降血压的功效，平时吃怕苦，可以用麻酱拌着吃，非常的香，夏天吃非常的去火。

时间:10分钟内
食材
苦菜 150g
芝麻酱 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    首先把苦菜洗净
  • 步骤 2/8
    准备麻酱
  • 步骤 3/8
    加入适量的盐和水
  • 步骤 4/8
    向一个方向不停的搅拌
  • 步骤 5/8
    搅拌粘稠后继续加少许水搅拌，到合适的粘稠度就可以了
  • 步骤 6/8
    把苦菜焯水
  • 步骤 7/8
    焯水后取出摆盘
  • 步骤 8/8
    淋上调好的麻酱料就可以食用了
小贴士

做这个非常的简单，关键是把麻酱调好就可以了

发布于 2020-02-27
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