虾仁的功能：虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。莴苣的功能：1.莴苣有开通疏利、消积下气：增进食欲、可增强胃液、利尿通乳：莴苣含钾量含钠量的27倍，对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。3.强壮机体；莴苣含有多种维生素和矿物质，防癌抗癌。4.宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。5.莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。6.神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者，常吃生鲜莴笋，疗效显著。
小贴士：
一般人群均可食用、老人儿童更适合。
莴苣性寒，产后妇人慎食。