这道菜是一道简单的家常快手菜,圆蘑菇营养丰富,味道鲜美,高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质等营养成分的健康食品。冬瓜而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运,增加食物的营养效率。冬瓜适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿减肥的作用。二者搭配是营养丰富不长肉,这道菜非常适合老年人。
焯过圆菇的水不要倒掉,炖菜是加入很鲜美。
此菜一定要少放盐,清淡才能突出圆菇的鲜味。