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菜椒鱿鱼花
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仲耳边情话
家里的鱿鱼头烤着给女儿吃了,正好把鱿鱼的身子,刻成鱿鱼花炒了一盘,很受父母的欢迎
时间:10-30分钟
食材
鱿鱼
250g
菜椒
200g
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
把鱿鱼洗干净剪开清理干净内脏
步骤 2/8
鱿鱼切成鱿鱼花、青椒洗好备用
步骤 3/8
将鱿鱼上水里焯一下捞出
步骤 4/8
锅内放油烧开
步骤 5/8
放入葱花炒出香味
步骤 6/8
加入青椒翻炒1分钟
步骤 7/8
放入焯好水的鱿鱼,并加入适量的调味料
步骤 8/8
翻炒一下即可出锅
小贴士
由于用水焯一下以防止炒制的时候发粘
发布于 2019-09-11
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