在内陆中原之地，在菜市场里很少见到有新鲜的牡蛎卖的。今天，去逛菜市场，正赶上商贩运来了一小车新鲜的牡蛎来卖。真是很稀罕，就买了几公斤。没有想到的是，就一点点，壳子好重哦！
牡蛎宜作为美容食品食用；糖尿病人，干燥综合症患者宜食；高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食；妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。 牡蛎不宜急慢性皮肤病患者食用；脾胃虚寒者，慢性腹泻者不宜多吃。