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山药土豆炖牛肉
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燕杀戮横行

休息在家的时候做些什么呢？没有什么比吃到自己亲手做的一道可口的饭菜感到舒心而愉快的事了。合理搭配吃出营养，吃出健康。

时间:30分钟-1小时
食材
牛肉 500g
山药 300g
胡萝卜 1根
土豆 2个
油 适量
葱 适量
姜 小块
盐 适量
料酒 适量
酱油 适量
大料 适量
花椒 适量
香叶 4叶
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛肉用凉水侵泡30分钟取出切块。
  • 步骤 2/7
    锅中加凉水把牛肉放入锅中，水烧开后再焯2分钟捞出。
  • 步骤 3/7
    山药，胡萝卜，土豆切块。
  • 步骤 4/7
    高压锅中放入清水把焯好的牛肉，姜切片，料酒，香叶放入锅中。花椒大料放入料包放入锅中，加少量盐盖上锅盖，压20--30分钟到卸完压把肉捞出，取出料包，汤留着备用。
  • 步骤 5/7
    锅中放油放葱花姜，牛肉，山药，土豆，胡萝卜，酱油翻炒
  • 步骤 6/7
    把肉炒出香味放入水炖至肉和其余材料熟透，留少许汤汁盛出。
  • 步骤 7/7
    好了可以吃了。
小贴士

1炖牛肉时加1-2个山楂牛肉更爱烂。

发布于 2019-09-11
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