扇贝鸡蛋炒韭菜
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天蓝陽光刺痛眼眸

春天里,吃韭菜是最合适的季节了。韭菜炒鸡蛋老少皆宜啊。今天加了新鲜的扇贝,更是鲜的有一套。4月份也是吃扇贝的季节呢,鸳鸯贝,夏威夷贝,扇贝......只要你没有痛风啊啥的这些身体疾病,那不妨跟我一起大快朵颐吧

时间:10分钟内
食材
韭菜 250g
适量
适量
鸡蛋 3个
鲜扇贝 10只
鸡精 适量
香油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    韭菜择净,洗干净,沥干水切段备用,鸡蛋三个打散,鲜扇贝用流动的水冲洗干净
  • 步骤 2/6
    热锅凉油,油烧热,倒入蛋液,快速翻炒成型盛出
  • 步骤 3/6
    炒鸡蛋的锅,放入扇贝翻炒至半熟
  • 步骤 4/6
    加入切好的韭菜段快速翻炒至韭菜8成熟,
  • 步骤 5/6
    加入炒好的鸡蛋,用盐调味后关火
  • 步骤 6/6
    加入鸡精和香油出锅即可
小贴士

新鲜的扇贝剥壳子后,一定要流动的水反复冲洗才会把扇贝里的泥沙洗干净。

发布于 2020-08-31
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