蟹棒丝瓜条
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思虑fitness

【蟹棒丝瓜条】富含了丝瓜的营养价值,同时有吸收了蟹棒的鲜味。成品的色泽也比较丰富,利用了几个红辣椒做点缀,诱人食欲。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 2根
蟹棒 2条
适量
适量
味精 适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    主辅料:丝瓜、蟹棒、葱。
  • 步骤 2/8
    把丝瓜去皮、洗净、切条。
  • 步骤 3/8
    把蟹棒切小块、葱切碎。
  • 步骤 4/8
    起锅热油,放入葱花煸炒。
  • 步骤 5/8
    放入丝瓜条煸炒均匀。
  • 步骤 6/8
    加少许水煨制1分钟,至丝瓜熟透。
  • 步骤 7/8
    加盐、味精调味。放入蟹棒,稍许煨制,点几滴醋提香,即可关火。
  • 步骤 8/8
    出锅装盘、稍作点缀。
小贴士

食用丝瓜时应去皮,然后再烹制。如丝瓜洗净、去皮、切片,经开水焯后,拌以香油、生抽、醋等,味道也不错。

发布于 2019-09-18
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