丝瓜炒油条
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Cherry-sss

丝瓜具有清热化痰,凉血解毒的功效,是夏季主要蔬菜之一,无论是清炒还是做汤味道都不错。丝瓜炒油条是一道既好看又好吃的菜,也是我童年记忆中外婆常常会做的一道菜谱。丝瓜清清淡淡的,油条脆脆香香的,别有一番滋味。如果喜欢吃软软的油条,那就不需要把油条炸脆了哦。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 350g
油条 1根
5g
干辣椒 适量
适量
鸡粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    丝瓜去皮,切除头尾。
  • 步骤 2/13
    切成滚刀块。
  • 步骤 3/13
    放入淡盐水中浸泡备用,可防止氧化变黑。
  • 步骤 4/13
    油条切成1cm左右的段。
  • 步骤 5/13
    红辣椒切小段。
  • 步骤 6/13
    炒锅中倒入油,待油温7成热时,放入油条,把油条煎成金黄色,脆脆的,盛出备用。
  • 步骤 7/13
    煮锅中倒入水。
  • 步骤 8/13
    大火煮开。
  • 步骤 9/13
    放入丝瓜块,焯烫一会马上捞出,充分沥干水分。
  • 步骤 10/13
    炒锅中倒油,待油温5成热时,倒入盐。
  • 步骤 11/13
    把盐炒出香味后,放入丝瓜翻炒。
  • 步骤 12/13
    待丝瓜炒软后,放入煸好的油条。
  • 步骤 13/13
    最后放入少量鸡粉调味(也可不放),然后撒上切好的红辣椒碎点缀即可。
小贴士

1.丝瓜要选嫩的,口感才好

2.丝瓜在炒之前先焯烫后可以去除丝瓜的一些生味,口感也更嫩。

发布于 2024-08-07
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