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龙骨冬瓜汤
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有腹肌visa

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

时间:1-2小时
食材
龙骨 600g
冬瓜 300g
油 适量
盐 适量
姜 适量
党参 适量
红枣 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    龙骨洗净
  • 步骤 2/7
    红枣备用
  • 步骤 3/7
    冬瓜去皮切块。
  • 步骤 4/7
    锅中龙骨，红枣，水。
  • 步骤 5/7
    再加入冬瓜，
  • 步骤 6/7
    水开再加盐，鸡粉，油，党参。大火煮1个半钟。就可以了。
  • 步骤 7/7
    可以喝了。
小贴士

冬瓜尽量选哪种白色皮的，哪种煮了，不容易烂

发布于 2019-09-11
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