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山药豆浆
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顾落影执迷离

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

时间:30分钟-1小时
食材
山药 80g
黄豆 80g
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄豆浸泡一个晚上
  • 步骤 2/8
    将黄豆洗净干净
  • 步骤 3/8
    倒入豆浆机里
  • 步骤 4/8
    将切好的山药倒入豆浆机
  • 步骤 5/8
    加入适量的水
  • 步骤 6/8
    盖上盖子
  • 步骤 7/8
    插上电源按下湿豆键
  • 步骤 8/8
    过沥一下，加入白砂糖即可
小贴士

过沥后口感更好

发布于 2019-09-18
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