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韭菜炒豆芽
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鸡蛋小超人菅

韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。绿豆芽是绿豆发的芽功效和绿豆一样，清热去火的，这道菜也是我家常吃的，食疗价值也不错的。

时间:10分钟内
食材
韭菜 400g
绿豆芽 300g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
米醋 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    绿豆芽漂洗干净放入锅中
  • 步骤 2/5
    炒到变得有点透明时
  • 步骤 3/5
    放入切好的韭菜。
  • 步骤 4/5
    反超均匀。
  • 步骤 5/5
    放入适量的酱油，醋，盐，反超均匀即可出锅。
小贴士

好吃

发布于 2019-09-18
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