紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
紫薯大家都吃过的吧,紫薯的口感非常的好,所以大多数人都是比较喜欢吃的。喜欢吃南瓜的朋友可以用它来做成黄色，也是很诱人的。