海带冬瓜汤
7.4万 热度 89 收藏
长笙酒肆

总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢?其实,上面说的这些症状,都是中医“体质学说”中每种体质的典型症状。因此,只要咱们知道对应的是什么体质,这些不舒服就能迎刃而解,更能防止小毛病变成大的实质性疾病!如果你大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里“光彩照人”,脑门油亮,易出汗,且多粘腻,容易出现糖尿病和高血压等慢性病,这些症状夏季尤其多见。我推荐这款冬瓜海带汤冬瓜油利尿、祛痰的功效,夏季常食还可以清热解毒,痰湿体质的人,一定要控制甜食和油腻食物。

时间:30分钟-1小时
食材
冬瓜 适量
海带 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    海带浸泡变软,清洗干净
  • 步骤 2/8
    冬瓜去皮后洗干净
  • 步骤 3/8
    海带切成小块
  • 步骤 4/8
    将冬瓜和海带放进砂锅中
  • 步骤 5/8
    加入没过食材的水
  • 步骤 6/8
    设置煲汤键
  • 步骤 7/8
    两个半小时,汤做好了,加盐调味即可
  • 步骤 8/8
    清淡解暑哦
小贴士

功效:祛湿、减肥瘦身。

发布于 2019-09-10
评论
相关菜谱