臭豆腐蒸鸡心
11.1万 热度 180 收藏
国儿童不遗

臭豆腐蒸鸡心

时间:10-30分钟
食材
臭豆腐 6块
鸡心 200g
适量
适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
鲜酱油 适量
老姜 适量
香葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    臭豆腐洗一下;
  • 步骤 2/10
    对切呈三角形;
  • 步骤 3/10
    鸡心剖开,放一点盐捏一捏,洗净,下盐、料酒、胡椒粉腌制;
  • 步骤 4/10
    摆入盘中;
  • 步骤 5/10
    水开上锅大火蒸八分钟,断火两分钟后
  • 步骤 6/10
    出锅;
  • 步骤 7/10
    香葱末
  • 步骤 8/10
    老姜末
  • 步骤 9/10
    倒上鲜酱油,撒上老姜、香葱末;
  • 步骤 10/10
    素油烧滚,淋在老姜、香葱末上,即可上桌。
小贴士

特点:

菜式漂亮,香气悠悠,味美可口,欲罢不能。

小贴士:

臭豆腐发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性,多吃对健康并无益处。此外,胺类物质存放时间长了,还可能与亚硝酸盐作用,生成亚硝胺。

发布于 2020-11-02
评论
相关菜谱